1. Massage therapy là gì?
Massage therapy hay còn gọi là liệu pháp massage, massage vật lý trị liệu, là phương pháp sử dụng tay hoặc dụng cụ tác động lên cơ bắp, mô mềm và hệ thống bạch huyết để đạt được hiệu quả trị liệu về sức khỏe thể chất và tinh thần.
2. Lợi ích của massage trị liệu
- Hỗ trợ cơ thể thực hiện quá trình trao đổi chất hiệu quả hơn.
- Làm thúc đẩy quá trình sản sinh ra hồng cầu.
- Làm cho các mạch máu giãn nở và thúc đẩy tốt quá trình tuần hoàn máu.
- Loại bỏ các chất có hại trong cơ thể như axit lactic và axit béo.
- Hoạt động của tuyến thận được thúc đẩy.
- Cải thiện được quá trình chuyển hóa photpho và sunfat.
- Làm cho làn da trở nên sáng mịn và mềm mại hơn.
- Khả năng hoạt động của các khớp được thúc đẩy.
- Tăng cường quá trình củng cố các mô.
- Lành sẹo nhanh chóng hơn.
- Đẩy lùi bệnh tật và giảm quá trình teo cơ ở người già.
- Giúp đẩy lùi và loại bỏ được các tế bào gây ung thư.
- Giúp giảm âu lo, muộn phiền, làm làm cho đầu óc được thư giãn và thoải mái.
- Điều trị giúp giảm các tình trạng căng cứng cơ, co cơ.
3.. Massage therapy phù hợp với ai?
Nhờ những lợi ích tuyệt vời như giảm đau nhức, tăng cường lưu thông máu, giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ,... massage therapy phù hợp với tất cả các đối tượng như:
- Trẻ em.
- Người cao tuổi.
- Người gặp các vấn đề sức khỏe như đau nhức cơ bắp, khớp, đau đầu, đau lưng, đau cổ,...
- Người gặp tình trạng căng thẳng, stress, mất ngủ.
- Người bị suy giảm sức khỏe miễn dịch, rối loạn tiêu hóa, da kém sắc.
- Người có nhu cầu cải thiện sức khỏe, vóc dáng,...
